• Masáže,  Zdravý životní styl

    Relaxační tréning

    Ve zkratce se jedná o trénovaní uvolnění těla a mysli řadou postupných jednoduchých pokynů. Leží se na lehátku v pohodlí, nic není potřeba, snad jen přijít cca hodinku po jídle a návštěvě toalety aby Vás nerušil hlad a nutkání odskočit si uprostřed tréninku na onu místnost 🙂 Příjemnou atmosféru při tréningu dotvoříme individuálně vybranou vůní ze směsi přírodních esenciálních olejů a příjemného zvukového doprovodu v podobě relaxační hudby či zvuků deště nebo přírody. Po ukončení kompletního tréningu budete umět navodit své tělo a mysl do stavu klidu a odpočinku během chvilky. Velmi to pomáhá i během rušného pracovního dne. Stačí Vám klidně i minuta, na kdy se přepnete do relaxačního…

    Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Relaxační tréning